Fredsuppdrag 156

Stanna upp och känn 5 andetag i följd. Känn hur magen går ut då du andas in och in på utandning. Lägg gärna din ena hand på magen.
Och så följ med i 5 andetag.
Lycka till och ha en mysig stund. #fredsuppdraget

 

Annonser

4 thoughts on “Fredsuppdrag 156

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s