Fredsuppdrag 235

Räkna 20 andetag i följd vid två tillfällen idag. Känner du hur magen går ut när luften strömmar in? Hur är tempot på dina andetag? Undersök medan du andas och räknar. Njut och ta det lugnt…du har all tid i världen. #fredsuppdraget

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s